روبيان بالشطة والفلفل الحار مع الدقوس

[g6waa]

بنت السويدي !!!!!!!

طلعتي طباااااااااااااااخه من ورااااااانااا

ههههههههههههههههههه

تسلمين حبوبه

[بقايا الليل]

احلى طبق

يسلموا على الشرح الرائع

[الذهبي]

هههههههههههههههههههههههه ياحلو مشاركاتكم

اي والله صاجة نثيه بدون الفلفل ماكو نكهة ولا شهية :)

بس حلوة سالفة تقشير الربيان مابقى الا تطبخه الخدامه وتاكله عنج بعد هههههههه

جمايل أبيج تطبخين الخثاق اذا انتي ماتحبين تقربين للربيان ههههههههههه

**

بنت السويدي تسلمين على الطبخة .. إنما أييييييه

أنا آكل جمبرية وحدة أشبع تقولين 16 والأفوكاتو أكبر فاكهه يوجد فيها جميع الفيتامينات واهي أغلى فاكهة :) مجرد معلومة

تسلموووووون

الذهبــــي

[بنت السويدي]

الافوكادوا سامعه عنه بس نسيت شكله


حد يذكرني فيه

<< فاقده الذاكره

[الذهبي]

سويدية

هي فاكهة اتت بكثرة في أسواقنا في السنوات القليلة الماضية
طعمها مو شي ما تنوكل بروحها ولا ادري اشلون نتعامل معاها
لكن حسب ما اشوف انها تنخلط مع السلطة او الآيسكريم والحليب بالعسل ( أنصحكم تخلطونها بالحليب مع العسل وخاصة المتزوجين :) ) ولكم فوائدها حسب ما قرأت عنها.....
من اهم صفات فاكهة الافوكادو هي كثرة احتوائها على الألياف وبالتالي يوصي بها خصوصا للأشخاص المصابين بمرض السكر لأنها تساعد على التحكم في الوزن والحفاظ على مستويات السكر في الدم ثابته، كما تعتبر فاكهة الافوكادو مصدرا ممتازا لحمض الفوليك وفيتامين ب الذي قد يحد من خطر العيوب الخلقية عند الولادة ويلعب دورا في الوقاية من مرض انسداد الشريان التاجي للقلب وتساعد المركبات الكيمائية النباتية التي تحتوي عليها الفاكهة على مقاومة الأمراض المزمنة وخفض الكولسترول في الدم والوقاية من امراض العيون.
ونظرا لاحتوائها على فيتامين ( هـ ) فإن تناول الأفوكادو قد يقي من أمراض القلب وبعض أنواع السرطان,وهي احدى افضل مصادر الدهون الاحادية غير المشبعة والتي توصف لخفض الكولسترول ( ال دي ال )
وتستخدم في أغراض تجميلية ، فهي مغذٍ أساسي للبشرة ينعّم ويرطب بشرة الوجه والشعر

وهذي صور الأفوكادو ياغالية








اتمنى اني كفيتكم بالكتابة عنها وبالصووور و لا تنسوا اي مساعده انا موجود بس أطلبوا :)


آسف على الإطالة

الذهبــــي

[بنت السويدي]

loooooooooooooooooooool

والله يسلمووووووووووووووو وايد عالشرح والصوووووووووووور ويعطيك الف عافيه

اذكرت يوم سرت الجمعيه اذكرتك واذكرت الافوكادو قلت للهندي وين الافوكادوا وراواني ياه تسلم والله مره ثانيه عالتوضيح


الصراحه يالسه ادورلكم عن صوره ( الشريفه + الرنبوتان) بس ماحصلت وانشالله احصلها لكم فأقرب وقت

<< تعبت وهي ادور عالصور