الرئيسية     |    استرجاع كلمة المرور / كود التفعيل  |   اتصل بنا

 

 

 حجم الخط            

 

إعلانك دون إذن مسبق من إدارة المنتدى قد يعرضك إلى الحظر الدائم وحذف الإعلان


العودة   منتدى الشبكة الكويتية > القـســـــــــم الثـقافــي > المنـتدى العـام

المنـتدى العـام مناقشة مواضيع العامه , والاحداث العربيه والعالميه

 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 10-12-2019, 12:17 AM
ريكارد9 ريكارد9 غير متصل
موقوف من إدارة المنتدى
 




ريكارد9 كاتب جديد
افتراضي 10 أطعمة تخفف آلام الحلق

قال موقع FoodEatSafe: "إذا شعرت أنك تحاول ابتلاع الطعام بصعوبة فمن الواضح أنك مصاب بالتهاب في الحلق، وبدلا من الشعور بالألم عند تناول البسكويت والخبز الجاف، الذي يزيد من تفاقم المشكلة، لماذا لا تتناول الطعام الناعم والمريح بدلاً من ذلك؟".
اطعمة لمرضى التهاب الحلق أطعمة لمرضى التهاب الحلق


وهناك الكثير من خيارات الطعام في السوق لتخفيف الألم والانزعاج من آلام الحلق حسب موقع FoodEatSafe نرصدها فى التقرير التالى:

اللبن اللبن

1. الحليب

يساعدك الحليب فى الحفاظ على رطوبة الحلق وتقليل التهاباته فى نفس الوقت.

الشوفان الشوفان

2
.الشوفان

الشوفان هو طعام الإفطار، ولكن عندما يكون لديك التهاب في الحلق فإنه من الممكن جعله وجبة الإفطار والغداء والعشاء، سيشعرك الشوفان الدافئ والناعم بالراحة فى الحلق.
حلويات الالبان حلويات الالبان

3
.حلويات الألبان

تعد حلويات الألبان ذات قاعدة الجيلاتين خيارا ممتازا للتخلص من حرقة الحلق، فهى وصفة مثالية لتخفيف آلام الحلق.
الزبادى الزبادى

4
. الزبادى

الزبادي الطبيعي أو مع قطع الفاكهة، أو حتى النكهات مثل الشيكولاتة، والموز، والكراميل، غير الدهنية ترطب الحلق وتقلل التهاباته.
البطاطس المهروسة البطاطس المهروسة

5
. البطاطس المهروسة

تناول البطاطس المهروسة أفضل من البطاطس المقلية، ومن السهل تحضيرها لتناولها فى الإفطار والغداء والعشاء.
الشوربة الشوربة

6
. الشوربة

الشوربة عادة ما تكون مفيدة طبقًا لقائمة الشتاء، ولكن فى حالة وجود التهاب في الحلق فيمكن أن تصبح طعامك اليومي طالما كنت بحاجة إليها، فالشوربة مع الكثير من الخضراوات توفر لجسمك الفيتامينات والمعادن اللازمة لتحسين حالتك.
البيض المخفوق البيض المخفوق

7. البيض المخفوق

البيض المخفوق مفيد لتخفيف آلام الحلق، بجانب فوائده الكثيرة، حيث تحتوى بيضة واحدة على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن مثل A و B، وكذلك الزنك والبروتين والدهون الصحية.

العصائر العصائر

8
.العصائر

تعتبر العصائر طريقة رائعة للتأكد من أن جسمك لا يعانى من نقص الفيتامينات نتيجة التهاب الحلق.
خل التفاح خل التفاح

9
.خل التفاح

خل التفاح غير حمضى لذلك لن يحرق حلقك، ولكن تأكد من إضافته إلى الماء أو الشاي أو العسل. أفضل طريقة لشرب خل التفاح هو ملعقة كبيرة من منه، وملعقتان كبيرتان من العسل، وكوب من الماء الدافئ.
شوربة العظام شوربة العظام

10
.شوربة العظام

فوائد إدراج شوربة العظام إلى نظامك الغذائي هائلة، وليس فقط عندما يكون لديك التهاب فى الحلق، ويمكن أن تساعد شوربة العظام في الالتهاب، والشعور بالشبع، والشعور بالدفء، وتخفيف أمراض الجهاز الهضمي، والمساعدة في منع الإصابة بالعدوى.

 

 


التعديل الأخير تم بواسطة VIP ; 25-12-2019 الساعة 06:01 PM.

مواضيع ذات صله المنـتدى العـام

10 أطعمة تخفف آلام الحلق



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:59 AM


 

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي الشبكة الكويتية ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر