لماذا الكالسيوم للطفل؟

[Nathyaa]

البداية الصحية لعظام صحية ....

تبدأ الصحة السليمة من التغذية السليمة , ويمكن للتغذية السليمة أن تقي الأطفال

من الأمراض فيما بعد .



يعتبر الكالسيوم من العناصر الغذائية الضرورية غير المتوفرة في غذاء العديد من الرضع والأطفال .

فالكالسيوم واحد من أهم وأكثر العناصر قيمة في الجسم البشري .



لماذا الكالسيوم ؟

الكميات الكافية من الكالسيوم هامة للرضع والأطفال لبناء عظام وأسنان قوية .
فالكثير من الكالسيوم خلال العشر سنوات الأولى من حياة أطفالنا تجعلهم أكثر
مقاومة للاصابة بالكسور بسهولة , كما تجنبهم الاصابة بهشاشة العظام عند تقدم السن .

الكالسيوم يلعب دورا في الوظائف الصحية لعضلات القلب والأعصاب والمحافظة
على تدفق الدم .


يخزن 99% من الكالسيوم بالجسم في العظام والأسنان بينما يوجد ال 1 %
المتبقية في الدم وهو ضروري للحياة والصحة .

ويحتاج الرضع والأطفال الى الكالسيوم طوال فترة حياتهم وخصوصا خلال
مرحلتي النمو الرئيسيتين , حيث تبدأ الأولى خلال مرحلة الطفولة وتمتد حتى الكبر, بينما تبدأ المرحلة الثانية عند البلوغ .

من الهام للغاية للرضع والأطفال أن يحصلوا على كميات كافية من الكالسيوم
لبناء عظام قوية وأسنان سليمة بالاضافة الى الاحتفاظ بمخزون من الكالسيوم
للسنوات الأخرى من الحياة .



أين تجد الكالسيوم ؟

يتوفر الكالسيوم في مستحضرات حليب الأطفال والحبوب التي يعتمد انتاجها
على الحليب والمصممة خصيصا للرضع والأطفال المعززة بفيتامين ( د) (D )
الذي يساعد على امتصاص الكالسيوم وهي أسهل طريقة للحصول على
الكمية الصحيحة من الكالسيوم .



ما الذي يؤثر على انتاج الكالسيوم ؟

ان استخدام زيت النخيل في مستحضرات حليب الأطفال يؤدي الى امتصاص أقل

للكالسيوم بنسبة 53% مما يؤثر على نمو الأسنان والعظام , لذلك يجب تجنب
أستخدام هذه المستحضرات .


المشروبات التي تحتوي على الكافيين تؤثر سلبا على امتصاص الكالسيوم ,
لذا فانه يتوجب تجنب تناول مثل هذه المشروبات خلال مرحلة الطفولة .




منتوجات أبوت لا تحتوي على زيت النخيل وتوفر للرضع والأطفال كمية
صحيحة من الكالسيوم وذلك من أجل نمو سليم للأسنان والعظام .


تجنبي استخدام حليب البقر الطازج أو البودرة خلال السنوات الأولى من عمر
طفلك .

 

 

[~*~عاطفية~*~]

يعطيج الف عافية

موضوع حلوووو ومهم

تسلمين

[VIP]

يعطيج الف عافيه على الموضوع المفيد

[MillaN]

يسلمو يا الغاليه نثيه

[ROLZ]

موضوع مفيد اختي
-
عساج على القوه

[kuwait]

الله يعطيج العافيه على طرح للمواضيع المفيده
مشكوره

[Nathyaa]

ميس :

فديتج يا قلبي انتي الحلوه

تسلمين وردتي علي مرورج

[Nathyaa]

ليدر :

كلي فخر بمرورك

الله يطول لنا بعمرك يارب

[Nathyaa]

ميلان :

الف شكر علي تواصلك المبهر

[Nathyaa]

رولز :

شاكره لك طلتك الحلوه