متى نشرب المــــــــــــــــــــاء .................. ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[~*~عاطفية~*~]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

متى نشر ب الماء؟؟
سؤال غريب جدا لم اعرف اهميته الا بعد قراءة هذا الموضوع
اتمنى انه يعجبكم


لايفضل شرب الماء قبل الطعام لان حجم المعدة يمتلئ بها
وأيضا الأنه يجرف العصارة الهضمية من المعدة في الوقت الذي تكون الحاجة ماسة الى هذه العصارة
لكي تقوم بعملها في هضم الطعام .
كما أن الشرب يحد من الشهية
( خاصة لمن تتبع الرجيم ولكن يكون قبل نصف ساعة من تناول الطعام )
اما الشرب اثناء الطعام إنه يخفف من تركيز العصارة الهضمية
ويثقل من حمل المعدة ويعمل على تمددها (يمكن الشرب ولكن بكمية بسيطة )
ولاينفع الشرب بعد الطعام لانه يؤخر الهضم ويخفف من تركيز عصارة المعدة فيقلل من كفاءتها
وبالتالي يستمر هضم الطعام فترة اطول , وايضا يزيد من ملئ المعدة فيجعل منطقة البطن بارزة بوضوح
فيفضل تأجيل الشرب حتى يمكن للعصارة المعدية ان تفرز بالتركيز المناسب
لكمية الطعام وتساعد على سهولة الهضم
( اذا لاينفع الشرب لاقبل ولاثناء ولابعد,,فمتي اشرب ؟؟)
أفضل وقت لشرب المياء يكون بعد مرور ساعة اوساعتين من تناول الطعام
ملاحظة: لايشمل هذا الكلام الماء فقط بل كل ماهو سائل (أي كل انواع المشروبات

 

 

[عبداللطيف]

اوف اشلون يعني الحين
انا ما اعرف اكل شي الا والبيبسي يمي
اذكر مره اني حاولت اكل بدون ما اشرب شي :( ماقدرت
وعلشان جذي اشبع بسرعه
ما اكمل حتى نص الصحن والله
بس انشاء الله احاول اسويها
انشاء الله

مشكوره مراقبتنا العزيزه علي الموضوع الطبي المهم
الله يعطيج الف عافيه
تحياتي لج

[البطل أبيــــها]

يسلمووووووووو
على الموضوع
وشكرا شكرا على الجواب متى نشرب ماء
ويعطيج العافيه

[Nathyaa]

تسلمين دكتورتنا علي الموضوع

[~*~عاطفية~*~]

الله يعافيكم

ويسلموووووووووووو على المرور العسل

[ROLZ]

تسلمين اختي مس على المعلومات والافاده
شاكر لج مجهودج الكبير

[شاروخان]

يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
ومبروك على الالفيه الثانيه وانشالله مزيد من التقدم انشالله

[~*~عاطفية~*~]

حياكم الله